Estar en calma en momentos difíciles
Todos sabemos que cuando las emociones desbordan, pareciera imposible permanecer tranquilos y responder adecuadamente. Hoy día además de las problemáticas históricas que nos han acompañado siempre, como la desigualdad, la violencia, el daño al medio ambiente etc, se suman además el constante bombardeo de información tanto de los medios de comunicación como de las redes sociales. Aislarse y volverse indiferente sabemos que no es una solución efectiva a largo plazo y tampoco es necesario llegar a esos extremos. También cada…